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rechercher chercher: a tous points. il est vrai que cela peut paraître bizarre d’agir sous les pieds pour influer sur tout l’organisme. pourtant, comme le montre le schéma ci-dessus, les voûtes plantaires comportent 62 points d’acupuncture.or, ces points sont directement reliés aux organes par ce que l’on appelle des méridiens. tout d’abord, qu’est ce que le kyusho-jitsu ? ce n’est pas un art martial, c’est une discipline transverse aux arts martiaux (tout comme l’aunkai d’ailleurs) qui repose sur la connaissance des points vitaux du corps (pour une grande partie ce sont aussi des points d’acupuncture). le principe est d’acquérir une connaissance de ces points et de la manière de les frapper pour être capable de neutraliser un adversaire. le chemin qui conduit à ce niveau est particulièrement long (comme dans n’importe quelle discipline martiale) mais tout à fait passionnant tant il éclaire la pratique des kata ou plus globalement des formes imposées. pour avoir pratiqué au cours de nombreux stages, j’ai été stupéfait de la lecture que ces pratiquants avaient de leurs katas et surtout de la dangerosité des enchainements qui en découlaient. parfois pollué par des mythomanes avides de reconnaissance, le kyusho-jitsu est enseigné en france à travers m. jean paul bindel, représentant le système dillman en france. beaucoup décrient ce système, néanmoins c’est le seul enseignement pédagogique, structuré et surtout éthique du kyusho: on n’enseigne pas n’importe quoi à n’importe qui. 321 méthode naturelle simple et efficace pour le bien-être (dédié aux personnes fidèles à mon blog) 10 octobre 2013 in non classé | 1 commentaire pour de nombreuses raisons, cela fait plus d’un an que je n’ai pas renouvelé mon blog, mais il y a encore beaucoup de lecteurs qui parcourent mon blog. en même temps d’en être surprise et émue, je me sens aussi coupable. cet article d’aujourd’hui est là pour vous remercier de votre fidélité. chacun de nous est l’oeuvre parfaite de dieu, cela ne suffit pas, il a également enfoui des énergies incommensurables dans notre cœur et âme. si nous n’oublions pas de réveiller ces énergies pour améliorer nos forces de lutter contre les maladies, alors nous pourrions guérir plus facilement voire sans médicament. 321, cette pratique facile utilise 3 points d’acupuncture, nos 2 jambes et la respiration du ventre, améliore ainsi notre circulation sanguine, la circulation de tous les méridiens, éveille notre système immunitaire. dans le but de lutter contre les maladies et protéger notre santé. cette technique est très efficace envers les personnes d’âge moyen, les personnes âgés, ou ayant des problèmes d’hypertension etc. de même, elle est très utile contre le stress, la fatigue, l’insomnie et pour mincir. 1) 3 points d’acupuncture: neiguan, hegu, zusanli a) le point neiguan il se situe dans la face interne de notre poignet (voir photo). c’est le point le plus important pour soigner toutes les maladies du cœur. de même, très utile contre les douleurs à la poitrine, l’insomnie, le stress. le point neiguan b) le point hegu il se situe du côté intérieur du pouce (voir photo). ce point soigne toutes les maladies relatives à la tête et au visage comme les maux de tête, de dents, les problèmes des oreilles ou du cou voire comme des accidents vasculaires cérébraux. c’est aussi un point pour la beauté. le point hegu c) le point zusanli il se situe sur l’axe extérieur de nos genoux (voir photo). c’est le point le plus important pour le bien-être et la longévité. pour soigner presque toutes les maladies de l’organisme, il faut utiliser ce point. points d’acupuncture zu san li ces trois derniers points englobent toutes les parties du corps: haut, milieu et bas. ils améliorent la circulation sanguine dans tout le corps. tous les jours on appuie ou masse ces points 3 à 5 minutes. que ce soit dans nos bureaux, dans le métro, ou en attendant le feu rouge, on peut le faire sans contrainte. 2) accroupir et se relever: activités des 2 jambes on peut pratiquer une ou deux fois l’action de s’accroupir puis se relever pendant des durées de plus en plus longues: 5 minutes, 10 minutes, 20 minutes… non seulement cela permet à nos muscles de s’activer, mais aussi d’affiner nos jambes. 3) 1 – respiration abdominale il y a 9 méridiens qui traversent notre ventre et on y trouve beaucoup de points d’acupuncture. dans la médecine chinoise, il y a une pratique spécifique utilisant les points abdominaux pour guérir les maladies du corps. tous les jours, on peut le pratiquer allongé sur le lit une à deux fois par jour, à des durées adaptées: 5 minutes, 10 voire 20 minutes… cela nous permet de faire le plein d’énergie naturelle dans notre corps. 321, c’est la combinaison des trois qui permet de protéger nos organes internes pour arriver à un équilibre intérieur et éveiller nos forces naturelles pour lutter contre les maladies. surtout pour les personnes d’âge moyen, c’est un moyen très simple et efficace. le tuina aurait été créé vers 1300 av. jc au centre de la chine, dans l'ancienne capitale de chine,à luoyang (henan). l’auto massage tui na est, avec l’acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée chinoise et les exercices énergétiques tai chi chuan et qi gong, l’une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise (mtc). il est donc fondé sur la vision à la fois « énergétique » et très pratique qui est propre à la mtc tui signifie « pousser » et na , « saisir ». ce sont les 2 types de manipulations les plus couramment utilisées dans le massage et auto massage thérapeutique chinois. il arrive parfois que le terme anmo , signifiant « appuyer » ( an ) et « frotter » ( mo ), soit relié au mot tui na , car ces 2 mouvements sont également à l’origine de l’approche. le massage tui na diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du qi), selon nos critères occidentaux, le tui na se classerait dans la catégorie des massages plutôt dynamiques. l’auto massage tui na se compose de plusieurs techniques particulières. la digipuncture (ou acupressing) qui procède par stimulation des points d’acupuncture pour soulager les maladies internes. la méthode nei gong prônant la pratique d’exercices énergétiques et de techniques de massage visant à revitaliser l’organisme. la réflexologie (mains, pieds, visage) le tui na, en tant que modalité thérapeutique, est normalement prescrit à la suite de l’établissement d’un bilan énergétique par un docteur en médecine chinoise. le tui na agit sur les différentes parties et fonctions du corps, même internes. il élimine les blocages et stimule les capacités d’autoguérison de l’organisme. il favorise la circulation sanguine et énergétique et contribue à diminuer la douleur. souvent employé en combinaison avec d’autres thérapies de la mtc, le massage chinois est utilisé pour soulager un grand nombre de petits maux courants et d’affections liées au système musculosquelettique. points d'alarme et points de secours cette carte montre au recto les "points d'alarme", points d'acupuncture sur le torse qui peuvent être utilisés en vue de calmer ou stimuler les douze organes, et fonctions associées, distingués en médecine chinoise. les différentes techniques de pression et de massage sont aussi données. au verso, on trouvera une planche anatomique du corps vu de face montrant 25 points d'acupuncture, les "points de secours", sur les méridiens. la localisation précise et les troubles contre lesquels chacun de ces points peut être utilisé sont clairement expliqués. les combinaisons de points permettant de soulager rapidement un certain nombre de problèmes aigus (crise d'asthme, insomnie, mal de gorge, diarrhée, règles douloureuses, mal de dents, crampes...) sont aussi présentées. livre - you-wa chen - 19/02/2007 - poche résumé :un guide pratique, utilisable par tous, pour connaître l'une des pratiques millénaires de la médecine chinoise : le massage des points d'acupuncture. cet ouvrage

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